人には、にきびが出来やすい人、できにくい人がいます。
にきびの原因は、誰もが持っている常在菌なのです。
出来やすい人と出来にくい人、いったいどこが違うのでしょうか。
原因は、分泌する皮脂の量です。
にきびは、オイリータイプの人が圧倒的に多くなります。
また、肌質には、遺伝的な要素が大きいので、何気なく生活をしていても、にきびになりやすいオイリー肌になってしまいます。
自分の体質は自分でコントロールできるので、食べ物を気をつけたり、きちんと生活をしていくと、体質改善できてきます。
肉が好きな人が、菜食に切り替えることでも効果的のようです。
